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バックナンバー

  • ボレーの準備動作
  • フォアボレー
  • バックボレー
  • ストローク
  • スマッシュ
  • サーブ
  • リターン

ボレーの準備動作

Vol.1
ボレーの時のレディーポジション
ボレーの時のレディーポジション
Vol.4
スプリットステップは、いつどのように踏むのか!
スプリットステップは、いつどのように踏むのか!
Vol.12
ボレーの時・左手のラケットの持ち方
ボレーの時・左手のラケットの持ち方
Vol.92
ローボレーやハーフボレー 前に取りにいけない方によく見られる原因!
ローボレーやハーフボレー 前に取りにいけない方によく見られる原因!
Vol.94
ハーフボレー ボールへの近づき方
ハーフボレー ボールへの近づき方

フォアボレー

Vol.2
コントロール良くフォアボレーを打つには!!(1)
コントロール良くフォアボレーを打つには!!(1)
Vol.3
コントロール良くフォアボレーを打つには!!(2)
コントロール良くフォアボレーを打つには!!(2)
Vol.5
コントロール良くフォアボレーを打つには!!(3)
コントロール良くフォアボレーを打つには!!(3)
Vol.6
フォアボレーのフットワーク
フォアボレーのフットワーク
Vol.8
フォアボレーの軸足とグリップの位置
フォアボレーの軸足とグリップの位置
Vol.9
フォアサイドのフォアボレーをクロスに角度をつけるには
フォアサイドのフォアボレーをクロスに角度をつけるには
Vol.10
フォアボレー 緩いボールが苦手な方へ
フォアボレー 緩いボールが苦手な方へ
Vol.11
アドサイド・フォアボレーの逆クロス
アドサイド・フォアボレーの逆クロス
Vol.45
ドロップボレー・フォアボレー編・1、ラケットセット位置
ドロップボレー・フォアボレー編・1、ラケットセット位置
Vol.48
ドロップボレー・フォアボレー編・2 左手のバランス
ドロップボレー・フォアボレー編・2 左手のバランス
Vol.53
ドロップボレー・フォア・3 ボールを飛ばさないようにするために注意する事
ドロップボレー・フォア・3 ボールを飛ばさないようにするために注意する事
Vol.54
ドロップボレー4 だるまさんが転んだ
ドロップボレー4 だるまさんが転んだ
Vol.55
ドロップボレー・フォア編 手首の柔らかさを使おう
ドロップボレー・フォア編 手首の柔らかさを使おう
Vol.58
ドロップボレー・フォア編 手首の柔らかさを使おう 2
ドロップボレー・フォア編 手首の柔らかさを使おう 2
Vol.59
ドロップボレー・フォア ラケットの作り方
ドロップボレー・フォア ラケットの作り方
Vol.61
ボレーのバランスはおしりにあり!?
ボレーのバランスはおしりにあり!?
Vol.76
下がって打つフォアのハイボレー ラケットのセット方法
下がって打つフォアのハイボレー ラケットのセット方法
Vol.77
下がって打つフォアのハイボレー 良くないラケットの動かし方
下がって打つフォアのハイボレー 良くないラケットの動かし方
Vol.78
下がって打つフォアのハイボレー うち終わりの形
下がって打つフォアのハイボレー うち終わりの形
Vol.79
下がって打つときのフットワーク
下がって打つときのフットワーク
Vol.80
下がって打つフォアのハイボレー 右足着地の勧め
下がって打つフォアのハイボレー 右足着地の勧め
Vol.81
下がって打つフォアのハイボレー 頭の真上に飛んできたボールの打ち方
下がって打つフォアのハイボレー 頭の真上に飛んできたボールの打ち方
Vol.87
ボレーにするか、ハーフボレーにするか迷わないために
ボレーにするか、ハーフボレーにするか迷わないために
Vol.88
フォアのハーフボレー ラケットの作り方
フォアのハーフボレー ラケットの作り方
Vol.89
フォアのハーフボレー フットワークと打点
フォアのハーフボレー フットワークと打点
Vol.90
フォアのハーフボレー スイングの幅
フォアのハーフボレー スイングの幅
Vol.91
フォアのハーフボレー 左手でバランスを!
フォアのハーフボレー 左手でバランスを!
Vol.95
身体の正面に来たフォアボレーの打ち方
身体の正面に来たフォアボレーの打ち方
Vol.97
フォアのロブボレー
フォアのロブボレー
Vol.111
フォアのチャンスボレー ミスを減らそう 振り回さないようにする為には!
フォアのチャンスボレー ミスを減らそう 振り回さないようにする為には!
Vol.112
打点を前にする為の左手
打点を前にする為の左手
Vol.113
フォアの決めボレー セット位置と踏み込み足
フォアの決めボレー セット位置と踏み込み足
Vol.114
フォアの決めボレー りきみを取る握力の練習
フォアの決めボレー りきみを取る握力の練習
Vol.115
レディーポジションから見直してみよう
レディーポジションから見直してみよう
Vol.116
フォアのチャンスボール 面の向きと軸足の向き
フォアのチャンスボール 面の向きと軸足の向き
Vol.117
フォアのチャンスボレー ボールへの近づき方
フォアのチャンスボレー ボールへの近づき方

バックボレー

Vol.7
バックボレーの軸足とグリップの位置
バックボレーの軸足とグリップの位置
Vol.13
バックボレーのボディーターン
バックボレーのボディーターン
Vol.14
横から見たバックボレー・軸足とリズム
横から見たバックボレー・軸足とリズム
Vol.15
バックボレー・ラケットの動かし方
バックボレー・ラケットの動かし方
Vol.16
バックボレー・左手のかっこいい残し方
バックボレー・左手のかっこいい残し方
Vol.17
両手打ちバックボレーのグリップと基本ステップ
両手打ちバックボレーのグリップと基本ステップ
Vol.18
両手打ちバックボレー・振り回さないようにするためには
両手打ちバックボレー・振り回さないようにするためには
Vol.19
両手打ちバックボレー・大切な左肘の使い方
両手打ちバックボレー・大切な左肘の使い方
Vol.20
両手打ちバックボレー・体の向きは?
両手打ちバックボレー・体の向きは?
Vol.21
バックボレー・どこでラケットをとめるのか?
バックボレー・どこでラケットをとめるのか?
Vol.22
膝の曲げを使ったバックボレーの打ち方とバランスのとり方
膝の曲げを使ったバックボレーの打ち方とバランスのとり方
Vol.23
鋭いバックボレー・右肘の向きをチェックしてみよう
鋭いバックボレー・右肘の向きをチェックしてみよう
Vol.24
前につめるバックボレーのフットワーク
前につめるバックボレーのフットワーク
Vol.64
バックボレー 角度のあるドロップボレー
バックボレー 角度のあるドロップボレー
Vol.65
バックボレー 角度のあるドロップボレー パート2
バックボレー 角度のあるドロップボレー パート2
Vol.66
バックボレー バランスポイントはお尻にあり
バックボレー バランスポイントはお尻にあり
Vol.67
バックのドロップボレー アングル編 ラケットの作り方
バックのドロップボレー アングル編 ラケットの作り方
Vol.82
下がって打つバックのハイボレー テイクバックの方法
下がって打つバックのハイボレー テイクバックの方法
Vol.83
下がって打つバックのハイボレー フットワーク編
下がって打つバックのハイボレー フットワーク編
Vol.84
下がって打つバックのハイボレー フラットで返す方法
下がって打つバックのハイボレー フラットで返す方法
Vol.85
下がって打つバックのハイボレー 両手打ち編
下がって打つバックのハイボレー 両手打ち編
Vol.86
下がって打つバックのハイボレー 両手打ち編 フラットで打とう
下がって打つバックのハイボレー 両手打ち編 フラットで打とう
Vol.93
バックのハーフボレー ラケット面の作り方と打点
バックのハーフボレー ラケット面の作り方と打点
Vol.96
正面に来たバックボレーの打ち方
正面に来たバックボレーの打ち方
Vol.98
バックのロブボレー
バックのロブボレー
Vol.118
バックのチャンスボレー ラケットのセット方法
バックのチャンスボレー ラケットのセット方法
Vol.119
バックのチャンスボレー パワーの与え方
バックのチャンスボレー パワーの与え方
Vol.120
バックのチャンスボレー 決めたい方向に打つには!
バックのチャンスボレー 決めたい方向に打つには!
Vol.121
バックボレー 力を伝える為の軸足の立ち方
バックボレー 力を伝える為の軸足の立ち方
Vol.122
バックボレー 最後までボール見てますか?
バックボレー 最後までボール見てますか?

ストローク

Vol.25
いろいろなフォアハンドストローク
いろいろなフォアハンドストローク
Vol.26
フォアハンドストローク・ボールに回転を与える膝の曲げ伸ばし
フォアハンドストローク・ボールに回転を与える膝の曲げ伸ばし
Vol.27
フォアハンドストローク・右足の決め方
フォアハンドストローク・右足の決め方
Vol.28
フォアハンドストローク・バランス練習
フォアハンドストローク・バランス練習
Vol.29
フォアハンドストローク・左手でラケットをキャッチしよう
フォアハンドストローク・左手でラケットをキャッチしよう
Vol.30
フォアハンドストローク・スイングスピードをあげるために、力みを取り払おう!
フォアハンドストローク・スイングスピードをあげるために、力みを取り払おう!
Vol.31
フォアハンドストローク・左手で、ボールとの距離を測ろう
フォアハンドストローク・左手で、ボールとの距離を測ろう
Vol.32
フォアハンドストローク・L字指作戦
フォアハンドストローク・L字指作戦
Vol.33
フォアハンドストローク・ストロークの姿勢
フォアハンドストローク・ストロークの姿勢
Vol.57
バックハンドストローク 両手打ち編
バックハンドストローク 両手打ち編
Vol.60
両手打ちバックハンドストローク 短いボールが来た時のフットワーク
両手打ちバックハンドストローク 短いボールが来た時のフットワーク
Vol.62
バックハンドストローク 両手打ち編 ボディターンとは?
バックハンドストローク 両手打ち編 ボディターンとは?
Vol.63
両手打ちバックハンドストローク バランスよく打ち終わろう
両手打ちバックハンドストローク バランスよく打ち終わろう
Vol.68
バックハンドストローク シングルハンド編 ボディターンとグリップチェンジ
バックハンドストローク シングルハンド編 ボディターンとグリップチェンジ
Vol.69
バックハンドストローク シングルハンド編 左手の残し方
バックハンドストローク シングルハンド編 左手の残し方
Vol.70
バックハンドストローク スライス編 テイクバック
バックハンドストローク スライス編 テイクバック
Vol.71
バックハンドストローク スライス編 テイクバック2
バックハンドストローク スライス編 テイクバック2
Vol.72
バックハンドストローク スライスはいつ使えばいいの?
バックハンドストローク スライスはいつ使えばいいの?
Vol.73
バックハンドスライス(片手打ち) 打点とスイングのポイント
バックハンドスライス(片手打ち) 打点とスイングのポイント
Vol.74
バックスライス(片手打ち) 足の使い方と身体の使い方
バックスライス(片手打ち) 足の使い方と身体の使い方
Vol.75
バックスライスアプローチ キャリオカステップとは?
バックスライスアプローチ キャリオカステップとは?

スマッシュ

Vol.34
スマッシュ・ボレーのグリップ
スマッシュ・ボレーのグリップ
Vol.35
スマッシュ・デモンストレーション
スマッシュ・デモンストレーション
Vol.36
厚いグリップのデメリット
厚いグリップのデメリット
Vol.37
スマッシュ・ラケットを担ぐとは?
スマッシュ・ラケットを担ぐとは?
Vol.38
スマッシュ・打点への入り方 左手でボールをキャッチしてみよう
スマッシュ・打点への入り方 左手でボールをキャッチしてみよう
Vol.39
スマッシュ・打点を高くとろう
スマッシュ・打点を高くとろう
Vol.40
スマッシュ・上げた左手のしまい方
スマッシュ・上げた左手のしまい方
Vol.41
前進スマッシュ・打点への入り方・左足とボール編
前進スマッシュ・打点への入り方・左足とボール編
Vol.42
後退スマッシュ・打点への入り方・右足とボール編
後退スマッシュ・打点への入り方・右足とボール編
Vol.43
オーバーヘッド・スマッシュ 足の入れ替えと腹筋の使い方
オーバーヘッド・スマッシュ 足の入れ替えと腹筋の使い方
Vol.44
前進スマッシュ・腰を落としてボールに体重を乗せよう
前進スマッシュ・腰を落としてボールに体重を乗せよう
Vol.46
前進スマッシュ・ラケットの振り下ろし方
前進スマッシュ・ラケットの振り下ろし方
Vol.47
前進スマッシュ・ボールを指す左手の上げる場所
前進スマッシュ・ボールを指す左手の上げる場所
Vol.49
オーバーヘッドスマッシュ 家でも出来るフットワークの練習
オーバーヘッドスマッシュ 家でも出来るフットワークの練習
Vol.50
オーバーヘッドスマッシュ 足の入れ替えの向きとボールの行方
オーバーヘッドスマッシュ 足の入れ替えの向きとボールの行方
Vol.51
オーバーヘッドスマッシュ 回内と内旋
オーバーヘッドスマッシュ 回内と内旋
Vol.52
オーバーヘッドスマッシュ ボールを追いかける左手の上げる位置
オーバーヘッドスマッシュ ボールを追いかける左手の上げる位置
Vol.56
オーバーヘッドスマッシュ 回内と内旋を使った練習
オーバーヘッドスマッシュ 回内と内旋を使った練習

サーブ

Vol.99
サーブ編 ボールのどこを打つの?
サーブ編 ボールのどこを打つの?
Vol.100
サーブ編 頭を止めて確率を上げよう
サーブ編 頭を止めて確率を上げよう
Vol.101
サーブ編 サーブのグリップとスタンス
サーブ編 サーブのグリップとスタンス
Vol.102
サーブ編 トスアップしてから右足を左足に寄せる時の注意点
サーブ編 トスアップしてから右足を左足に寄せる時の注意点
Vol.103
サーブのトスを安定させよう・足の決め方編
サーブのトスを安定させよう・足の決め方編
Vol.104
サーブのトスを安定させよう・ボールの持ち方・上げ方編
サーブのトスを安定させよう・ボールの持ち方・上げ方編
Vol.105
サーブのトスを安定させよう・トスを前に上げるためには
サーブのトスを安定させよう・トスを前に上げるためには
Vol.106
サーブのパワーアップ・足の力をボールに伝えよう
サーブのパワーアップ・足の力をボールに伝えよう
Vol.107
サーブ時の大切なリズム
サーブ時の大切なリズム
Vol.108
サーブ・打つ前に気をつける構え
サーブ・打つ前に気をつける構え
Vol.109
サーブでお勧めするグリップと、その理由!
サーブでお勧めするグリップと、その理由!
Vol.110
サーブのグリップ 薄く握ったときの注意点
サーブのグリップ 薄く握ったときの注意点

リターン

Vol.123
ダブルスのリターン フォアサイドでの身体の向き
ダブルスのリターン フォアサイドでの身体の向き
Vol.124
ダブルスのリターン フォアサイドでの身体の向き パート2
ダブルスのリターン フォアサイドでの身体の向き パート2
Vol.125
ダブルスのリターン バックサイドでの構えの向き
ダブルスのリターン バックサイドでの構えの向き
Vol.126
ダブルスのリターン リターンダッシュする為のステップイン
ダブルスのリターン リターンダッシュする為のステップイン
Vol.127
フォアサイドリターン サーバーの立ち位置とリターンの立ち位置の関係 vol 1
フォアサイドリターン サーバーの立ち位置とリターンの立ち位置の関係 vol 1
Vol.128
フォアサイドリターン サーバーの立ち位置とリターンの立ち位置の関係 vol 2
フォアサイドリターン サーバーの立ち位置とリターンの立ち位置の関係 vol 2
Vol.129
リターンの調子をぐっと上げる、フットワークリズム
リターンの調子をぐっと上げる、フットワークリズム
Vol.130
リターンの姿勢について
リターンの姿勢について
Vol.131
ダブルスのリターン フォアサイド編 チップ&チャージをしよう
ダブルスのリターン フォアサイド編 チップ&チャージをしよう
Vol.132
ダブルスのリターン バックサイド編 チップ&チャージをしよう
ダブルスのリターン バックサイド編 チップ&チャージをしよう
Vol.133
ダブルスのスライスリターン ラケットワーク・ここを変えれば上手く沈む
ダブルスのスライスリターン ラケットワーク・ここを変えれば上手く沈む
Vol.134
ダブルスのリターンダッシュ ファーストボレーを取りやすくするためにどこにダッシュするか
ダブルスのリターンダッシュ ファーストボレーを取りやすくするためにどこにダッシュするか
Vol.135
バックサイドからのリターンダッシュ 打ったボールを追いかけよう
バックサイドからのリターンダッシュ 打ったボールを追いかけよう
Vol.136
スライスリターンで相手前衛を翻弄しよう フォアサイド編
スライスリターンで相手前衛を翻弄しよう フォアサイド編
Vol.137
スライスリターンで相手前衛を翻弄しよう バックサイド編
スライスリターンで相手前衛を翻弄しよう バックサイド編
Vol.138
ダブルスのストレートリターンロブ フォアサイド・フォアリターン
ダブルスのストレートリターンロブ フォアサイド・フォアリターン
Vol.139
ダブルスのストレートリターンロブ フォアサイド・パート2
ダブルスのストレートリターンロブ フォアサイド・パート2
Vol.140
ダブルスのストレートリターンロブ バックサイド編
ダブルスのストレートリターンロブ バックサイド編