ビデオレッスン

Vol.126 ダブルスのリターン リターンダッシュする為のステップイン

ポイント1:

自分の利き足を調べて、その利き足を一歩前に出して構えましょう。

ポイント2:

おへその向きは打ちたい方向に向いているか確認しましょう。

ポイント3:

相手がサーブを打つときに、スプリットステップを踏んで、ステップインのタイミングを合わせましょう。
ステップイン・軸足・踏み込み足の順です、最後のインパクトでは踏み込み足の着地と同時にタイミングを合わして見ましょう

メリット

リターンは、より早いタイミングでボールを捉えられたら、相手にとってはファーストボレーの時にプレッシャーをかけられます。
是非つま先をクロス方向に向けてスタンバイしてから1歩コートの中に入って、リターン練習してみましょう。クロスコートにすばらしいリターンが刺さりますよ。

閉じる