ビデオレッスン

Vol.22 膝の曲げを使ったバックボレーの打ち方とバランスのとり方

ポイント1:

踏み込み足の膝が曲がるのではなくて、後ろに残してある左膝を、曲げましょう
打球後に、3秒程度バランスをとるように止まってみると、自分の膝が曲がっているか 確認できますよ。

メリット

  • ボールに乗せる体重がボールに伝わりやすくなります
    ボレーが浮いてしまう方や、ラケットを振らないと飛ばない方は参考にしてください
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