ビデオレッスン

Vol.4 スプリットステップは、いつどのように踏むのか!

ポイント1:

対戦相手がボールをヒットする時に、飛び上がるのではなく、着地しましょう。

ポイント2:

着地の方法は、地面に置いた新聞紙をステップで破くような力の入れ方をしましょう。

メリット

  • ボレーの時に軸足から動かせるようになります。
  • 左右のボール、前後のボールに反応しやすくなります。
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