- ブルースカイ校
- 〒274-0067
千葉県船橋市大穴南1-9-30
ケータイでバーコードを読み取るか、下記のURLをケータイに送信してアクセスしてください。
http://www.iztennis.com/m/
アイズテニススクールはテニスというスポーツの素晴らしさ、ネットを挟んで打ち返す楽しさ、チャンスボールを決めるドキドキやギリギリのボールを返せた達成感、ポイントやゲームを取り合うわくわく、をより多くの皆様に感じていただけるようにアドバイスしています。
また試合などに出て活躍をしたい皆様にも毎月、試合中に勝利に必要な戦略をテーマとしてお届けしています。
はじめてラケットを握る方から、シニア世代で体を健康に保ちたい方、トーナメントに出て勝ち上がっていきたい方、それぞれのテニスをサポートしていきたいと思います。
一緒に楽しくがんばりましょう！
ビデオレッスン
テニス初心者でも安心して受講できるようにビデオレッスンでサポート!!
アイズテニススクールのビデオレッスンは、それぞれのポイント別に細かく振り分けしています。アイズテニススクールの会員の方は、是非ご利用ください。
船橋、習志野、八千代、鎌ヶ谷、市川、松戸付近にお住まいの方でアイズテニススクールに興味がありましたら、是非お立ち寄りください。>>お問い合せ
Vol.139
ダブルスのストレートリターンロブ フォアサイド・パート２
Vol.140
ダブルスのストレートリターンロブ バックサイド編
お知らせ
2019年 4月18日（木）
〜最新情報 〜
♥５月のテーマ別発表しました！
♥4月20日（土）男子シングルス練習会開催！
♥2019年新作フェイスマスク発売中！
♥パール杯 結果報告！
ゴールドパール部門 佐藤信子さん 準優勝おめでとうございます！
ホワイトパール部門 菅佐原さん 清水さんペア準優勝おめでとうございます！
♥５月分『火曜日の午後はペア練習コーチに見てもらおう』募集中！
（お申し込みは1件のメールに1回の練習会のお申込みでお願いいたします）
♥５月分『宮コーチ月曜日PL』募集中！（空き状況は下記参照)
♥『火曜日ペア練習』『テーマ別レッスン』『土曜日シングルス練習会』
のスケジュール、お申込み状況等は下記を参照してください。
【宮コーチ月曜日ＰＬ】
5月分は4月11日(木) 朝9時よりスクールの携帯にメールにてお申し込みください
＜空き状況＞
★5月 6日 （月）13:00〜 15:00〜
★5月20日（月）15:00〜
★5月27日（月）13:00〜
お申込みお待ちしています
【テーマ別レッスン】
〜皆様の『こうなりたい』をアイズテニススクールで一緒に実現しましょう〜
★苦手なショットの克服はコートに立つ時に勇気を与えてくれます
★出来ない事が出来た時、またテニスの楽しさを感じることが出来ます
★同じ悩みを持つ仲間と受講すれば、みんなで頑張ろうと思えます
さあ皆さん一緒にがんばりましょう
��5月７日（火） 沖根 相手のショットを吸収する
１５：００〜 フォアのドロップボレー
�■儀遑呼�（水） 阿部 アプローチからボレーの動きを身に着けよう
９：１５〜 止まる・構える・スプリットステップ
��５月８日（水） 阿部 アプローチからボレーの動きを身に着けよう
１３：１５〜 止まる・構える・スプリットステップ
�ぃ儀遑稿�（木） 飯塚 センターロブをクロスに深く返す
１３：１５〜 ハイバックボレーを特訓しよう(球出し特打）
対象レベル中級以上
�ィ儀遑隠各�（月）飯塚 センターロブをクロスに深く返す
１５：００〜 ハイバックボレーを特訓しよう(球出し特打）
対象レベル中級以上
�Γ儀遑隠尭�（木）飯塚 センターロブをクロスに深く返す
１３：１５〜 ハイバックボレーを特訓しよう(球出し特打）
対象レベル中級以上
�В儀遑隠憩�（金）阿部 サービスダッシュを試合で使えるようにしよう
９：１０〜 止まる・構える・スプリットステップ
�┌儀遑隠憩�（金）沖根 前衛につかまらない
１５：００〜 バックのハイボレー
��５月２０日（月）飯塚 センターロブをクロスに深く返す
１５：００〜 ハイバックボレーを特訓しよう(球出し特打）
対象レベル中級以上
��５月２０日（月）三橋 フォアハンドストローク強化
１５：００〜 肩の入れ替えを意識してボールを打てるようにしよう
��５月２１日（火）沖根 外に逃げる！曲がる！
１５：００〜 スライスサーブ
��５月２２日（水）阿部 バックボレーの力の伝え方を身に着けよう
９：１０〜
��５月２２日（水）阿部 バックボレーの力の伝え方を身に着けよう
１３：１５〜
��５月２３日（木）飯塚 センターロブをクロスに深く返す
１３：１５〜 ハイバックボレーを特訓しよう(球出し特打）
対象レベル中級以上
��５月２７日（月）三橋 バックハンドストローク
１５：００〜 浮かないスライスを打てるようにしよう
�娃儀遑械影�（金）阿部 オーバーヘッドスマッシュの力の伝え方を
９：１０〜 身に着けよう
�隠儀遑械影�（金）沖根 深いロブに追いつける、フットワーク術
１５：００〜
《最大定員》３名（１名でも２名でもＯＫ！）
《レッスン予定掲示》
毎月第３木曜日に次月の予定をＨＰにて発表していきます
《お申込み方法》
スクール携帯にメールにてお申し込みください
下記予定表よりご希望のレッスンナンバーを選んでお申し込みください
一人で受講希望か複数で受講希望かメールに書いてください
（一人で受講希望の場合、先着順でこのクラスを受け付け終了にいたします）
（試合形式については２組集まった時点で締め切ります）
《お申込み締切》
開催日の１週間前の１７時までとなります
《受講料金》
６０分・・・６４８０円（税込）９０分に延長も可能です
上記の値段にはコート料金が含まれています
（参加人数にて上記の金額を割ってください）
【4月の予定表】
��4月24日（水）13：15〜 阿部
下がるスマッシュを力強く打てるようにします
（レベル不問）
★お申込み３名あり★ 定員になりました
【火曜日の午後はペア練 コーチに見てもらおう！】
《イベント内容》
ペアで参加していただき、練習試合の中で今、持っている力を
どのように使うか、潜在能力を開発し、自信を持って試合に臨めるようにアドバイスします
※飯塚が担当します
《開催時間》
毎週火曜日13時から16時まで
（参加人数により変更有）
《参加人数》
2組より開催 （コートは1面使用）
4組まで募集します（4組はコートは2面使用）
(2組の時は2時間・４組の時は3時間）
※3組での開催は5月以降行いません
《参加申し込み方法》
スクールの携帯にメールにてお申し込みください
参加日とお名前をご記入ください
締め切りは開催日の1週間前の16時です
《参加費》
お一人様 1500円
当日フロントにてお支払いください
《5月開催日》
☆5月7日（火）女子連Ｄ級
締切日4月30日（火）16時
お申し込み１組あり
☆5月14日(火) 女子連Ｂ級 開催決定！
お申し込み２組あり
※３組目はキャンセル待ちとなりますが、４組目のお申込みがあれば４組で開催となります
締切日5月7日（火）16時
☆5月21日（火）女子連Ｃ級
締切日5月14日（火）16時
お申し込み１組あり
☆5月28日（火）女子連Ｄ級
締切日5月21日（火）16時
《4月開催日》
☆4月23日(火）女子連Ｃ級 開催決定！
お申し込み２組あり 締め切りました
【土曜日の午後はシングルス練習会でしょ！】
シングルスを練習したい方集まりましょう
ゲームを数多くこなす事によりゲーム感を身に着けるための練習をします
市民大会にて勝ち上がりたい方、男女問わずみんなで練習しましょう
（アイズのコーチ陣も参加します）
＜開催時間＞
毎週土曜日13時から16時まで
（参加人数により変更有）
＜参加人数＞
2名より開催します （3名までコートは1面使用）
最大6名まで募集します（4名からコートは2面使用）
＜参加申し込み方法＞
スクールの携帯にメールにてお申し込みください
参加日とお名前をご記入ください
締め切りは開催日の1週間前の16時です
＜参加費＞
スクール生 2000円
スクール生以外 3000円
当日フロントにてお支払いください
＜開催日＞
毎週開催なので集まってたくさん練習しましょう
お申込み状況や開催決定情報は下記の通りです
ご確認ください
お申込みお待ちしています
＜参加状況＞
4月20日男子シングルス練習会開催決定!!
お申し込み４名あり
＜横須賀テニス選手権＞
４５歳以上女子シングルス
玉川 陽子さん (土１中上級)
優勝おめでとうございます！！
2018年秋季船橋市民大会
女子ダブルスＡ
玉川 陽子さん 準優勝おめでとうございます
女子ダブルスB
土井 里香さん(金１中上級)
山本 道栄さん(月１上級)
準優勝 おめでとうございます
2018年 友納杯 進級者
岡野谷 美恵子 様
Ｂ級へ進級 おめでとうございます
山崎 真理子 様
Ｂ級へ進級 おめでとうございます
【スクール生限定 特別レンタルコート割引サービス】
ブルースカイテニスガーデンのコートが、皆さんにとってお得に使えるサービスです。
通常価格 平日1時間1面 1650円（税込）
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
スクール生会員価格 平日1時間1面 1200円（税込）
☆面貸しになるので3名以上での使用がお得になります。
☆会員の方が1名いれば会員価格になります。
☆お友達やペアと試合前のアップや練習などにぜひご使用ください。
≪注意≫ レッスン形式などコーチをつけてのご使用はできません。
アイズでのプライベートレッスンも同様に対象外になります。
[ご利用方法]
ブルースカイテニスガーデンへ直接お電話でご予約ください。
☎047‐447‐8072
（営業時間 日の出〜日没まで）
ご利用の際は、「アイズ会員です！」とお伝えください。
スクールへの問い合わせでは予約は取れませんのでお間違えなく！
【フェイスマスク（息楽マスク）の修理について】
マスクのゴムの劣化やマジックテープの位置の調整など
ご希望がありましたら、フロントにお持ちください。
毎月第2金曜日に修理品のお預かりを締め切りまして
翌週の月曜日からお手元に戻せるように修理しておきます。
修理の費用は１か所につき３２４円（税込）です。
アイズテニススクール 息楽マスク制作部
＜平成30年度千葉県クラブ対抗団体女子シニアの部＞
ＴＥＡＭ Ｉ'ｚ 準優勝！！しました。
メンバー
清水 博江さん 菅佐原 佳子さん 佐田 三佳子さん
市川 優子さん 武内 由美子さん 安部 久代さん
高橋るみ子さん 高崎 桂子さん
8名の美女軍団！！チームワークの勝利！！
レンタルコートのご予約は
ブルースカイテニスガーデンに直接予約を入れてください。
０４７−４４７−８０７２
〜最新情報 〜
♥５月のテーマ別発表しました！
♥4月20日（土）男子シングルス練習会開催！
♥2019年新作フェイスマスク発売中！
♥パール杯 結果報告！
ゴールドパール部門 佐藤信子さん 準優勝おめでとうございます！
ホワイトパール部門 菅佐原さん 清水さんペア準優勝おめでとうございます！
♥５月分『火曜日の午後はペア練習コーチに見てもらおう』募集中！
（お申し込みは1件のメールに1回の練習会のお申込みでお願いいたします）
♥５月分『宮コーチ月曜日PL』募集中！（空き状況は下記参照)
♥『火曜日ペア練習』『テーマ別レッスン』『土曜日シングルス練習会』
のスケジュール、お申込み状況等は下記を参照してください。
【宮コーチ月曜日ＰＬ】
5月分は4月11日(木) 朝9時よりスクールの携帯にメールにてお申し込みください
＜空き状況＞
★5月 6日 （月）13:00〜 15:00〜
★5月20日（月）15:00〜
★5月27日（月）13:00〜
お申込みお待ちしています
【テーマ別レッスン】
〜皆様の『こうなりたい』をアイズテニススクールで一緒に実現しましょう〜
★苦手なショットの克服はコートに立つ時に勇気を与えてくれます
★出来ない事が出来た時、またテニスの楽しさを感じることが出来ます
★同じ悩みを持つ仲間と受講すれば、みんなで頑張ろうと思えます
さあ皆さん一緒にがんばりましょう
��5月７日（火） 沖根 相手のショットを吸収する
１５：００〜 フォアのドロップボレー
�■儀遑呼�（水） 阿部 アプローチからボレーの動きを身に着けよう
９：１５〜 止まる・構える・スプリットステップ
��５月８日（水） 阿部 アプローチからボレーの動きを身に着けよう
１３：１５〜 止まる・構える・スプリットステップ
�ぃ儀遑稿�（木） 飯塚 センターロブをクロスに深く返す
１３：１５〜 ハイバックボレーを特訓しよう(球出し特打）
対象レベル中級以上
�ィ儀遑隠各�（月）飯塚 センターロブをクロスに深く返す
１５：００〜 ハイバックボレーを特訓しよう(球出し特打）
対象レベル中級以上
�Γ儀遑隠尭�（木）飯塚 センターロブをクロスに深く返す
１３：１５〜 ハイバックボレーを特訓しよう(球出し特打）
対象レベル中級以上
�В儀遑隠憩�（金）阿部 サービスダッシュを試合で使えるようにしよう
９：１０〜 止まる・構える・スプリットステップ
�┌儀遑隠憩�（金）沖根 前衛につかまらない
１５：００〜 バックのハイボレー
��５月２０日（月）飯塚 センターロブをクロスに深く返す
１５：００〜 ハイバックボレーを特訓しよう(球出し特打）
対象レベル中級以上
��５月２０日（月）三橋 フォアハンドストローク強化
１５：００〜 肩の入れ替えを意識してボールを打てるようにしよう
��５月２１日（火）沖根 外に逃げる！曲がる！
１５：００〜 スライスサーブ
��５月２２日（水）阿部 バックボレーの力の伝え方を身に着けよう
９：１０〜
��５月２２日（水）阿部 バックボレーの力の伝え方を身に着けよう
１３：１５〜
��５月２３日（木）飯塚 センターロブをクロスに深く返す
１３：１５〜 ハイバックボレーを特訓しよう(球出し特打）
対象レベル中級以上
��５月２７日（月）三橋 バックハンドストローク
１５：００〜 浮かないスライスを打てるようにしよう
�娃儀遑械影�（金）阿部 オーバーヘッドスマッシュの力の伝え方を
９：１０〜 身に着けよう
�隠儀遑械影�（金）沖根 深いロブに追いつける、フットワーク術
１５：００〜
《最大定員》３名（１名でも２名でもＯＫ！）
《レッスン予定掲示》
毎月第３木曜日に次月の予定をＨＰにて発表していきます
《お申込み方法》
スクール携帯にメールにてお申し込みください
下記予定表よりご希望のレッスンナンバーを選んでお申し込みください
一人で受講希望か複数で受講希望かメールに書いてください
（一人で受講希望の場合、先着順でこのクラスを受け付け終了にいたします）
（試合形式については２組集まった時点で締め切ります）
《お申込み締切》
開催日の１週間前の１７時までとなります
《受講料金》
６０分・・・６４８０円（税込）９０分に延長も可能です
上記の値段にはコート料金が含まれています
（参加人数にて上記の金額を割ってください）
【4月の予定表】
��4月24日（水）13：15〜 阿部
下がるスマッシュを力強く打てるようにします
（レベル不問）
★お申込み３名あり★ 定員になりました
【火曜日の午後はペア練 コーチに見てもらおう！】
《イベント内容》
ペアで参加していただき、練習試合の中で今、持っている力を
どのように使うか、潜在能力を開発し、自信を持って試合に臨めるようにアドバイスします
※飯塚が担当します
《開催時間》
毎週火曜日13時から16時まで
（参加人数により変更有）
《参加人数》
2組より開催 （コートは1面使用）
4組まで募集します（4組はコートは2面使用）
(2組の時は2時間・４組の時は3時間）
※3組での開催は5月以降行いません
《参加申し込み方法》
スクールの携帯にメールにてお申し込みください
参加日とお名前をご記入ください
締め切りは開催日の1週間前の16時です
《参加費》
お一人様 1500円
当日フロントにてお支払いください
《5月開催日》
☆5月7日（火）女子連Ｄ級
締切日4月30日（火）16時
お申し込み１組あり
☆5月14日(火) 女子連Ｂ級 開催決定！
お申し込み２組あり
※３組目はキャンセル待ちとなりますが、４組目のお申込みがあれば４組で開催となります
締切日5月7日（火）16時
☆5月21日（火）女子連Ｃ級
締切日5月14日（火）16時
お申し込み１組あり
☆5月28日（火）女子連Ｄ級
締切日5月21日（火）16時
《4月開催日》
☆4月23日(火）女子連Ｃ級 開催決定！
お申し込み２組あり 締め切りました
【土曜日の午後はシングルス練習会でしょ！】
シングルスを練習したい方集まりましょう
ゲームを数多くこなす事によりゲーム感を身に着けるための練習をします
市民大会にて勝ち上がりたい方、男女問わずみんなで練習しましょう
（アイズのコーチ陣も参加します）
＜開催時間＞
毎週土曜日13時から16時まで
（参加人数により変更有）
＜参加人数＞
2名より開催します （3名までコートは1面使用）
最大6名まで募集します（4名からコートは2面使用）
＜参加申し込み方法＞
スクールの携帯にメールにてお申し込みください
参加日とお名前をご記入ください
締め切りは開催日の1週間前の16時です
＜参加費＞
スクール生 2000円
スクール生以外 3000円
当日フロントにてお支払いください
＜開催日＞
毎週開催なので集まってたくさん練習しましょう
お申込み状況や開催決定情報は下記の通りです
ご確認ください
お申込みお待ちしています
＜参加状況＞
4月20日男子シングルス練習会開催決定!!
お申し込み４名あり
＜横須賀テニス選手権＞
４５歳以上女子シングルス
玉川 陽子さん (土１中上級)
優勝おめでとうございます！！
2018年秋季船橋市民大会女子ダブルスＡ
玉川 陽子さん 準優勝おめでとうございます
女子ダブルスB
土井 里香さん(金１中上級)
山本 道栄さん(月１上級)
準優勝 おめでとうございます
2018年 友納杯 進級者岡野谷 美恵子 様
Ｂ級へ進級 おめでとうございます
山崎 真理子 様
Ｂ級へ進級 おめでとうございます
【スクール生限定 特別レンタルコート割引サービス】
ブルースカイテニスガーデンのコートが、皆さんにとってお得に使えるサービスです。
通常価格 平日1時間1面 1650円（税込）
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
スクール生会員価格 平日1時間1面 1200円（税込）
☆面貸しになるので3名以上での使用がお得になります。
☆会員の方が1名いれば会員価格になります。
☆お友達やペアと試合前のアップや練習などにぜひご使用ください。
≪注意≫ レッスン形式などコーチをつけてのご使用はできません。
アイズでのプライベートレッスンも同様に対象外になります。
[ご利用方法]
ブルースカイテニスガーデンへ直接お電話でご予約ください。
☎047‐447‐8072
（営業時間 日の出〜日没まで）
ご利用の際は、「アイズ会員です！」とお伝えください。
スクールへの問い合わせでは予約は取れませんのでお間違えなく！
【フェイスマスク（息楽マスク）の修理について】
マスクのゴムの劣化やマジックテープの位置の調整など
ご希望がありましたら、フロントにお持ちください。
毎月第2金曜日に修理品のお預かりを締め切りまして
翌週の月曜日からお手元に戻せるように修理しておきます。
修理の費用は１か所につき３２４円（税込）です。
アイズテニススクール 息楽マスク制作部
＜平成30年度千葉県クラブ対抗団体女子シニアの部＞
ＴＥＡＭ Ｉ'ｚ 準優勝！！しました。
メンバー
清水 博江さん 菅佐原 佳子さん 佐田 三佳子さん
市川 優子さん 武内 由美子さん 安部 久代さん
高橋るみ子さん 高崎 桂子さん
8名の美女軍団！！チームワークの勝利！！
レンタルコートのご予約は
ブルースカイテニスガーデンに直接予約を入れてください。
０４７−４４７−８０７２
今月のレッスンテーマ
はじめて
わくわく
【阿部クラス】
アプローチから前衛がポーチにでてみましょう
前が動いたときに後衛もそれにしっかり反応してカバーできるようにポジションと足をしっかり動かします。
【沖根クラス】
低くて伸びるストレートロブでアプローチ
〈前半ラリー〉バックサイドでクロスボレーのコントロールアップ練習
〈メイン練習〉ストレートロブの打ち方のポイント
ストレートロブ後の動き方
アプローチから前衛がポーチにでてみましょう
前が動いたときに後衛もそれにしっかり反応してカバーできるようにポジションと足をしっかり動かします。
【沖根クラス】
低くて伸びるストレートロブでアプローチ
〈前半ラリー〉バックサイドでクロスボレーのコントロールアップ練習
〈メイン練習〉ストレートロブの打ち方のポイント
ストレートロブ後の動き方
中級
【飯塚クラス】
これは！あそこ！と、ラリー練習でリズムを持続できるかを確認しながら
ロングボレーボレーをクロスで打ち合います、今後サーブアンドボレーが出来るように
ローボレーやハーフボレーを浮かないように練習していきます
ラリー中にボレーとハーフボレーを悩むのはなぜか？を姿勢の良し悪しに左右されることを確認して、いい姿勢でラリーが出来るようにトレーニングしていきます
ゲーム形式ではリターンをストレートロブに上げられた時、どう対処して攻撃に転じるか
サービスゲームをどうキープしていくかをテーマに練習していきます
【阿部クラス】
３点にボールをコントロールして打ったほうに近づくダブルスの動きを覚えましょう。
並行陣の場合二人が並ぶケースが多いのでポジションのメリハリをしっかりできるようにする。
【沖根クラス】
サーブステイからの展開力
〈前半ラリー〉中ロブストローク・スライスストローク
〈メイン練習〉サーブステイ時のポジショニング
前衛のボレー後の動き
サーブ練習もやります！！
【三橋クラス】
テーマ：ストローク〜ボレー
ストローク：しっかり回転をかけて足元に狙う
ボレー：スプリットステップから1 2のタイミングでボレーを打つ
ゲーム形式：並行陣対雁行陣からボレーに出れるように
これは！あそこ！と、ラリー練習でリズムを持続できるかを確認しながら
ロングボレーボレーをクロスで打ち合います、今後サーブアンドボレーが出来るように
ローボレーやハーフボレーを浮かないように練習していきます
ラリー中にボレーとハーフボレーを悩むのはなぜか？を姿勢の良し悪しに左右されることを確認して、いい姿勢でラリーが出来るようにトレーニングしていきます
ゲーム形式ではリターンをストレートロブに上げられた時、どう対処して攻撃に転じるか
サービスゲームをどうキープしていくかをテーマに練習していきます
【阿部クラス】
３点にボールをコントロールして打ったほうに近づくダブルスの動きを覚えましょう。
並行陣の場合二人が並ぶケースが多いのでポジションのメリハリをしっかりできるようにする。
【沖根クラス】
サーブステイからの展開力
〈前半ラリー〉中ロブストローク・スライスストローク
〈メイン練習〉サーブステイ時のポジショニング
前衛のボレー後の動き
サーブ練習もやります！！
【三橋クラス】
テーマ：ストローク〜ボレー
ストローク：しっかり回転をかけて足元に狙う
ボレー：スプリットステップから1 2のタイミングでボレーを打つ
ゲーム形式：並行陣対雁行陣からボレーに出れるように
中上
【飯塚クラス】
これは！あそこ！と、ラリー練習でリズムを持続できるかを確認しながら
ロングボレーボレーをクロスで打ち合います、今後サーブアンドボレーが出来るように
ローボレーやハーフボレーを浮かないように練習していきます
ラリー中にボレーとハーフボレーを悩むのはなぜか？を姿勢の良し悪しに左右されることを確認して、いい姿勢でラリーが出来るようにトレーニングしていきます
ゲーム形式ではリターンをストレートロブに上げられた時、どう対処して攻撃に転じるか
サービスゲームをどうキープしていくかをテーマに練習していきます
【阿部クラス】
３点にボールをコントロールして打ったほうに近づくダブルスの動きを覚えましょう。
並行陣の場合二人が並ぶケースが多いのでポジションのメリハリをしっかりできるようにする。
【沖根クラス】
サーブステイからの展開力レシーブダッシュの質を高めよう。
〈前半ラリー〉中ロブストローク・スライスストローク
〈メイン練習〉サーブステイ時のポジショニング
前衛のボレー後の動き
サーブ練習もやります！！
【三橋クラス】
テーマ：ストローク〜ボレー
ストローク：しっかり回転をかけて足元に狙う
ボレー：スプリットステップから1 2のタイミングでボレーを打つ
ゲーム形式：並行陣対雁行陣からボレーに出れるように
これは！あそこ！と、ラリー練習でリズムを持続できるかを確認しながら
ロングボレーボレーをクロスで打ち合います、今後サーブアンドボレーが出来るように
ローボレーやハーフボレーを浮かないように練習していきます
ラリー中にボレーとハーフボレーを悩むのはなぜか？を姿勢の良し悪しに左右されることを確認して、いい姿勢でラリーが出来るようにトレーニングしていきます
ゲーム形式ではリターンをストレートロブに上げられた時、どう対処して攻撃に転じるか
サービスゲームをどうキープしていくかをテーマに練習していきます
【阿部クラス】
３点にボールをコントロールして打ったほうに近づくダブルスの動きを覚えましょう。
並行陣の場合二人が並ぶケースが多いのでポジションのメリハリをしっかりできるようにする。
【沖根クラス】
サーブステイからの展開力レシーブダッシュの質を高めよう。
〈前半ラリー〉中ロブストローク・スライスストローク
〈メイン練習〉サーブステイ時のポジショニング
前衛のボレー後の動き
サーブ練習もやります！！
【三橋クラス】
テーマ：ストローク〜ボレー
ストローク：しっかり回転をかけて足元に狙う
ボレー：スプリットステップから1 2のタイミングでボレーを打つ
ゲーム形式：並行陣対雁行陣からボレーに出れるように
上級
【飯塚クラス】
これは！あそこ！と、ラリー練習でリズムを持続できるかを確認しながら
ロングボレーボレーをクロスで打ち合います、今後サーブアンドボレーが出来るように
ローボレーやハーフボレーを浮かないように練習していきます
ラリー中にボレーとハーフボレーを悩むのはなぜか？を姿勢の良し悪しに左右されることを確認して、いい姿勢でラリーが出来るようにトレーニングしていきます
ゲーム形式ではリターンをストレートロブに上げられた時、どう対処して攻撃に転じるか
サービスゲームをどうキープしていくかをテーマに練習していきます
これは！あそこ！と、ラリー練習でリズムを持続できるかを確認しながら
ロングボレーボレーをクロスで打ち合います、今後サーブアンドボレーが出来るように
ローボレーやハーフボレーを浮かないように練習していきます
ラリー中にボレーとハーフボレーを悩むのはなぜか？を姿勢の良し悪しに左右されることを確認して、いい姿勢でラリーが出来るようにトレーニングしていきます
ゲーム形式ではリターンをストレートロブに上げられた時、どう対処して攻撃に転じるか
サービスゲームをどうキープしていくかをテーマに練習していきます
