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Vol.139
ダブルスのストレートリターンロブ フォアサイド・パート2
Vol.140
ダブルスのストレートリターンロブ バックサイド編
お知らせ
■■■ お 知 ら せ ■■■■
au携帯電話をお使いの方に・・・
ホームページが見られないという方がいましたので。
お気に入りからアイズホームページに接続し、ブラウザメニューから「ページ更新」ボタンを押して新しい情報を確認してください。
たくさんの試合が今行われていますね。
試合の結果を分かり次第載せていきたいと思います。
皆さんの報告お待ちしてます。
★★ 桑名杯 ★★
天台会場
山本 淑子さん D級からC級へ 進級おめでとうございます
梨本 喜久枝さん D級からC級へ 進級おめでとうございます
辻生 博美さん D級からC級へ 進級おめでとうございます
渡辺 綾子さん D級からC級へ 進級おめでとうございます
高木 智子さん D級からC級へ 進級おめでとうございます
堤 ルリ子さん D級からC級へ 進級おめでとうございます
神崎 美佐さん D級からC級へ 進級おめでとうございます
谷岡 良子さん D級からC級へ 進級おめでとうございます
海江田由佳さん D級からC級へ 進級おめでとうございます
白井会場
細貝 園子さん D級からC級へ 進級おめでとうございます
一瀬 由美さん D級からC級へ 進級おめでとうございます
柏会場
藤ケ森まゆみさん D級からC級へ 進級おめでとうございます
児玉早苗さん D級からC級へ 進級おめでとうございます
★★ 船橋市民大会 ★★
女子ダブルスB級 玉川陽子さん 優勝 おめでとうございます
女子ダブルス初級 一瀬由美さん 優勝 おめでとうございます
★★ 友納杯 ★★
平山 眞喜さん B級からA級へ 進級おめでとうございます
鎌田 里香さん B級からA級へ 進級おめでとうございます
村山 郁枝さん B級からA級へ 進級おめでとうございます
國井 真未さん C級からB級へ 進級おめでとうございます
越智 昌子さん C級からB級へ 進級おめでとうございます
千濱 路子さん C級からB級へ 進級おめでとうございます
小川 薫さん C級からB級へ 進級おめでとうございます
大木 暁子さん C級からB級へ 進級おめでとうございます
平塚 ひとみさん C級からB級へ 進級おめでとうございます
友納杯の方々試合お疲れ様でした。
○●休講日のお知らせ○●
★◎★5月26日(土)レッスン変更のお知らせ★◎★
1時間目・中上級 休講になります。(飯塚)
2時間目・中級 休講になります。(飯塚)
3時間目・初中級 休講になります。(宮)→(代理 阿部)
※私用の為お休みします。
1時間目・中級 通常通り行います。(宮)→(代理 阿部)
2時間目・初中級 通常通り行います。(宮)→(代理 阿部)
★◎★休講日のお知らせ★◎★
▽サンスポーツ校・ブルースカイ校▽
7月15日(日)休講日になります。
よろしくお願いします。
★★特別レッスンのお知らせ★★
火曜日の3時間目の時間で期間限定で,阿部コーチのプライベートレッスンを行います。
テーマは、ストローク・ボレー・サーブなどショットの反復練習!または、ストロークの練習のラリー中心のものなんでも要望にお応えします。
普段のレッスンで気になったショットなどを集中して練習してみませんか?
苦手ショットの練習や普段気になっているショットなどを1時間みっちりと練習できるいい機会だと思います。1対1で分からない所をしっかり練習しちゃいましょう。
【【 阿部コーチ特別レッスン 】】 6月分は定員になりました。
○期間
2月21日(火) 〜 7月31日(火)休講日を除く
※7月の予約は、6月1日からの予約になりますので
よろしくお願いします。
※キャンセル待ちは、1名まで受け付けます。
○時間
13時〜14時 または 13時30分〜14時30分の1時間
○場所
サンスポーツ校
○費用
振替などのカードに空いているところ2個分です。
500円必要な場合の振替は、同じ扱いで500円の支払いで使えます。
2つの場合は1000円です。
当日雨で出来ない場合は、雨マークを1つつける形にします。
○予約方法
当日の朝7時まで予約を受付します。
予約制の先着順です。
※注意1 こちらのレッスンは、1人でのプライベートレッスンになりますので、複数人でのご予約は受けられませんのでよろしくお願いします。
ビデオレッスンを見てイメージトレーニング!!
ビデオレッスンをご覧になりたい方は、ID パスワードが必要です。
ID teamiz
パスワード getready
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渡辺 綾子さん D級からC級へ 進級おめでとうございます
高木 智子さん D級からC級へ 進級おめでとうございます
堤 ルリ子さん D級からC級へ 進級おめでとうございます
神崎 美佐さん D級からC級へ 進級おめでとうございます
谷岡 良子さん D級からC級へ 進級おめでとうございます
海江田由佳さん D級からC級へ 進級おめでとうございます
白井会場
細貝 園子さん D級からC級へ 進級おめでとうございます
一瀬 由美さん D級からC級へ 進級おめでとうございます
柏会場
藤ケ森まゆみさん D級からC級へ 進級おめでとうございます
児玉早苗さん D級からC級へ 進級おめでとうございます
★★ 船橋市民大会 ★★
女子ダブルスB級 玉川陽子さん 優勝 おめでとうございます
女子ダブルス初級 一瀬由美さん 優勝 おめでとうございます
★★ 友納杯 ★★
平山 眞喜さん B級からA級へ 進級おめでとうございます
鎌田 里香さん B級からA級へ 進級おめでとうございます
村山 郁枝さん B級からA級へ 進級おめでとうございます
國井 真未さん C級からB級へ 進級おめでとうございます
越智 昌子さん C級からB級へ 進級おめでとうございます
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小川 薫さん C級からB級へ 進級おめでとうございます
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★◎★5月26日(土)レッスン変更のお知らせ★◎★
1時間目・中上級 休講になります。(飯塚)
2時間目・中級 休講になります。(飯塚)
3時間目・初中級 休講になります。(宮)→(代理 阿部)
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7月15日(日)休講日になります。
よろしくお願いします。
★★特別レッスンのお知らせ★★
火曜日の3時間目の時間で期間限定で,阿部コーチのプライベートレッスンを行います。
テーマは、ストローク・ボレー・サーブなどショットの反復練習!または、ストロークの練習のラリー中心のものなんでも要望にお応えします。
普段のレッスンで気になったショットなどを集中して練習してみませんか?
苦手ショットの練習や普段気になっているショットなどを1時間みっちりと練習できるいい機会だと思います。1対1で分からない所をしっかり練習しちゃいましょう。
【【 阿部コーチ特別レッスン 】】 6月分は定員になりました。
○期間
2月21日(火) 〜 7月31日(火)休講日を除く
※7月の予約は、6月1日からの予約になりますので
よろしくお願いします。
※キャンセル待ちは、1名まで受け付けます。
○時間
13時〜14時 または 13時30分〜14時30分の1時間
○場所
サンスポーツ校
○費用
振替などのカードに空いているところ2個分です。
500円必要な場合の振替は、同じ扱いで500円の支払いで使えます。
2つの場合は1000円です。
当日雨で出来ない場合は、雨マークを1つつける形にします。
○予約方法
当日の朝7時まで予約を受付します。
予約制の先着順です。
※注意1 こちらのレッスンは、1人でのプライベートレッスンになりますので、複数人でのご予約は受けられませんのでよろしくお願いします。
ビデオレッスンを見てイメージトレーニング!!
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今月のレッスンテーマ
初級
攻撃的なストレートロブを使い相手を崩してみよう!! バックサイド編
ボールの下を触り、相手前衛の上を抜けるようなボールを練習しましょう。
自分から相手を崩すロブを打ってからのゲーム練習です。
いいロブが上がった時、あげた人は前に詰めて平行陣を移行をして相手にプレッシャーをかけていき、崩された側はそれをどう返球すれば、その攻撃から回避できるのか。
前衛は、そのボールに対してついて行く動きの再確認です。
ボールの下を触り、相手前衛の上を抜けるようなボールを練習しましょう。
自分から相手を崩すロブを打ってからのゲーム練習です。
いいロブが上がった時、あげた人は前に詰めて平行陣を移行をして相手にプレッシャーをかけていき、崩された側はそれをどう返球すれば、その攻撃から回避できるのか。
前衛は、そのボールに対してついて行く動きの再確認です。
初中級
入れ替わりハイボレー 【アドバンテージサイド編】
平行陣側の前衛上にロブを上げられた状況で後衛が入れ替わってハイボレーの処理をしていくパターンの練習です。
ハイボレーの打てるいろいろなコースを考えて、チャレンジしてみましょう!
そのハイボレーを返したところからの、ポジション練習です。
誰が前で、だれが後ろ?何を待っていたのかをはっきりとした考えが持てるようにしましょう
平行陣側の前衛上にロブを上げられた状況で後衛が入れ替わってハイボレーの処理をしていくパターンの練習です。
ハイボレーの打てるいろいろなコースを考えて、チャレンジしてみましょう!
そのハイボレーを返したところからの、ポジション練習です。
誰が前で、だれが後ろ?何を待っていたのかをはっきりとした考えが持てるようにしましょう
中級
雁行陣対平行陣 前衛の動きと後衛のカバー力UP!!!
前半は、山なりのボールを足元に沈める練習をしてみましょう。
ロブのような山なりのボールに対してバウンドに合わずに、打点がばらばらになるころが多いので、しっかりと沈められるエリアに自分から入れるようにして、アプローチができる展開までいけたら、そのアプローチで相手を動かすことのできるエリアにっしっかりを配給していきましょう。
ゲーム形式では、ハイボレーの返球からスタートでいろんなエリアに持っていきましょう。
ボールに対してのポジションを再確認しながら自分たちに優位な形に持っていけるようにしましょう
前衛のポジションをサイド確認!グレーゾーンとは?
後衛は、ペアとのポジショニングと相手のコートを見て自分たちに優位な形を作ろう!
前半は、山なりのボールを足元に沈める練習をしてみましょう。
ロブのような山なりのボールに対してバウンドに合わずに、打点がばらばらになるころが多いので、しっかりと沈められるエリアに自分から入れるようにして、アプローチができる展開までいけたら、そのアプローチで相手を動かすことのできるエリアにっしっかりを配給していきましょう。
ゲーム形式では、ハイボレーの返球からスタートでいろんなエリアに持っていきましょう。
ボールに対してのポジションを再確認しながら自分たちに優位な形に持っていけるようにしましょう
前衛のポジションをサイド確認!グレーゾーンとは?
後衛は、ペアとのポジショニングと相手のコートを見て自分たちに優位な形を作ろう!
中上級
前衛の詰める位置と入れ替わりハイボレーからのゲーム展開
前半でボレーのコントロール練習です。基礎の練習ですがここでしっかりとコントロールできるようにしましょうね。
後半は、入れ替わりハイボレーからストレート、クロスロブ、アングルなどに返球をして自分たちが優位にたてるようにしていこう。
そして、前衛はペアのボールにしっかりついていく練習も引き続きしていきましょう。
前に詰める動きの中にロブをまつ動きも入れて、応用をしていきましょう。
前半でボレーのコントロール練習です。基礎の練習ですがここでしっかりとコントロールできるようにしましょうね。
後半は、入れ替わりハイボレーからストレート、クロスロブ、アングルなどに返球をして自分たちが優位にたてるようにしていこう。
そして、前衛はペアのボールにしっかりついていく練習も引き続きしていきましょう。
前に詰める動きの中にロブをまつ動きも入れて、応用をしていきましょう。
上級
前衛の詰める位置と入れ替わりハイボレーからのゲーム展開
前半でボレーのコントロール練習です。基礎の練習ですがここでしっかりとコントロールできるようにしましょうね。
後半は、入れ替わりハイボレーからストレート、クロスロブ、アングルなどに返球をして自分たちが優位にたてるようにしていこう。
そして、前衛はペアのボールにしっかりついていく練習も引き続きしていきましょう。
前に詰める動きの中にロブをまつ動きも入れて、応用をしていきましょう
前半でボレーのコントロール練習です。基礎の練習ですがここでしっかりとコントロールできるようにしましょうね。
後半は、入れ替わりハイボレーからストレート、クロスロブ、アングルなどに返球をして自分たちが優位にたてるようにしていこう。
そして、前衛はペアのボールにしっかりついていく練習も引き続きしていきましょう。
前に詰める動きの中にロブをまつ動きも入れて、応用をしていきましょう





