千葉県船橋市(薬園台・習志野・滝不動)でテニスや女子ダブルスに興味のある方は是非アイズテニススクールへ 体験レッスン・お問い合せ
アイズテニススクールは、サンスポーツ校・ブルースカイ校の2校で運営しております。お気軽にお問い合せください。

「アイズテニススクール」は女子ダブルスをメインに、ゲーム中のフォーメーションや、ショットのアドバイスを専門的に行うスクールです。

このサイトでは普段私たちが行っているレッスンを、ポイントを押さえてわかりやすく動画で紹介しています。

足りないパワーやスピードを、逆に利用してゲームに勝っていけるよう、また、パワーが出ないのはなぜなのか、いつもその解決策を見つけ、わかりやすくアドバイスしています。

皆さんにこのサイトを見て、上達の為のひらめきがあれば、と思います。
ダブルスは本当に楽しいですからね!

無料体験レッスン実施中サンスポーツ校 各コース、詳細情報、タイムテーブルはこちらからブルースカイ校 各コース、詳細情報、タイムテーブルはこちらから
MEMBER

ビデオレッスンをご覧になるには
こちらからログインしてください。

ID
パスワード
サンスポーツ校
サンスポーツ校
〒274-0077
千葉県船橋市薬円台4-19-19
電話:047-462-7007
(サンスポーツクラブ内)
受付:9:00〜18:00
ブルースカイ校
ブルースカイ校
〒274-0067
千葉県船橋市大穴南1-9-3

ビデオレッスン

スタッフ紹介

アイズテニススクールQRコード

ケータイでバーコードを読み取るか、下記のURLをケータイに送信してアクセスしてください。

http://www.iztennis.com/m/

ビデオレッスン

テニス初心者でも安心して受講できるようにビデオレッスンでサポート!!毎月更新中!!

アイズテニススクールのビデオレッスンは、それぞれのポイント別に細かく振り分けしています。アイズテニススクールの会員の方は、是非ご利用ください。

薬園台や大穴付近にお住まいの方でアイズテニススクールに興味がありましたら、是非お立ち寄りください。>>お問い合せ

お知らせ

■■■ お 知 ら せ ■■■■
au携帯電話をお使いの方に・・・
ホームページが見られないという方がいましたので。
お気に入りからアイズホームページに接続し、ブラウザメニューから「ページ更新」ボタンを押して新しい情報を確認してください。


ビデオレッスンを見てイメージトレーニング!!


ビデオレッスンをご覧になりたい方は、ID パスワードが必要です。
ID     teamiz
パスワード getready

今月のレッスンテーマ

初心者

グループのレベルに合わせてゆっくり練習します。

初級

攻撃的なストレートロブを使い相手を崩してみよう!!
ボールの下を触り、相手前衛の上を抜けるようなボールを練習しましょう。
自分から相手を崩すロブを打ってからのゲーム練習です。
いいロブが上がった時、あげた人は前に詰めて平行陣を移行をして相手にプレッシャーをかけていき、崩された側はそれをどう返球すれば、その攻撃から回避できるのか。
前衛は、そのボールに対してついて行く動きの再確認です。

初中級

スライスのアプローチでセンターロブを上げてみよう(または、足元に沈める)
引き続き練習してきたスライスのアプローチロブをあげて相手を崩します。
上げられたロブをハイボレーで上げてきた人のクロス足元へ!または、ロブでのハイボレー返球にチャレンジしてみましょう。
ハイボレー処理で崩された自分の次の動きを考えて、返球をしてみましょう。

最後にゲーム形式でセンターロブから相手を崩してオープンコートをうまく作れるように練習してみましょう。

中級

雁行陣対平行陣からの前衛の動き
前半は、ストロークを沈めて短くなったボールをアプローチ。相手を崩していける展開をつくろう。
ゲーム形式では、雁行側がうまく相手を崩してて、ポイントを取りにいけるか。
先月までやっていた、3点打ちの動きを忘れずに前衛は、ボールについて行く動きを応用してみましょう。
平行側は、ロブで崩された時にうまく返球していきましょう。

中上級

入れ替わりハイボレーからのゲーム展開。
前半は、ふわっとしたボールを高い打点で打ってからボレー対ストローク。
飛んでくるボールに対して軸足をしっかり決める練習をしてみましょう。
後半は、入れ替わりハイボレーからストレート、クロスロブ、アングルなどに返球をして自分たちが優位にたてるようにしていこう。
そして、前衛はペアのボールにしっかりついていく練習も引き続きしていきましょう。

上級

入れ替わりハイボレーからのゲーム展開。
前半は、ふわっとしたボールを高い打点で打ってからボレー対ストローク。
飛んでくるボールに対して軸足をしっかり決める練習をしてみましょう。
後半は、入れ替わりハイボレーからストレート、クロスロブ、アングルなどに返球をして自分たちが優位にたてるようにしていこう。
そして、前衛はペアのボールにしっかりついていく練習も引き続きしていきましょう。